moood مشرف عام
عدد الرسائل : 886 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 28/07/2007
| موضوع: فوائد الضحك!!!!! 13/8/2007, 3:42 pm | |
| الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.
* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.
* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.
*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.
* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.
* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك
يجعل ايامنا ضحك في ضحك
ودمتم | |
|
ابونواف عضو نشيط
عدد الرسائل : 523 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 31/07/2007
| موضوع: رد: فوائد الضحك!!!!! 14/8/2007, 7:04 pm | |
| | |
|
أم نواف عضو نشيط
عدد الرسائل : 514 العمر : 40 تاريخ التسجيل : 31/07/2007
| موضوع: رد: فوائد الضحك!!!!! 14/8/2007, 10:34 pm | |
| يسلمووووووووووو ويعطيك العافيه | |
|
moood مشرف عام
عدد الرسائل : 886 العمر : 37 تاريخ التسجيل : 28/07/2007
| موضوع: رد: فوائد الضحك!!!!! 15/8/2007, 1:23 am | |
| مشكوووووووووووووووورين على الردود | |
|